7 thói quen khiến cho vòng 1 ngày càng bé đi

 

Vòng 1 là điểm khiến cho cơ thể của người phụ nữ thêm thu hút. Một vòng ngực căng tròn quyến rũ là điều các chị em phụ nữ luôn mong ước.

Tuy nhiên, trong sinh hoạt hàng ngày có những điều tưởng như không gây hại gì đến núi đôi nhưng thật sự lại khiến nó ngày càng bé đi. Favita.vn sẽ “cảnh báo” các nàng 7 thói quen khiến cho vòng 1 ngày càng bé giúp cho các nàng tránh để không phạm sai lầm.

Mặc áo ngực sai kích cỡ

Đây là điều mà các chị em thường hay mắc phải. Sammy Margo, một nhà vật lý trị liệu cho biết: “Mặc áo ngực sai không chỉ trông xấu mà còn đẩy bạn vào một loạt các nguy cơ sức khỏe khác nhau”. Không những vậy điều này còn gây đau cổ, vai, lưng, chèn ép dây thần kinh cổ và khiến ngực chảy xệ, dễ mắc bệnh ung thư vú. Mặc áo ngực không đúng kích cỡ còn khiến bạn mắc phải chứng ợ nóng, phát ban và thậm chí hội chứng ruột kích thích.

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-1

Mặc áo ngực chật sẽ khiến cho ngực bị kít kín, méo mó và biến dạng

Ngoài ra, nếu bạn thường hay mặc áo ngực chật sẽ khiến cho ngực bị kít kín, méo mó và lâu ngày sẽ bị biến dạng. Hoặc nếu bạn mặc áo ngực quá rộng khi vận động mạnh sẽ khiến vòng 1 bị chảy xệ không còn đẹp nữa.

Uống thuốc tránh thai

Uống thuốc tránh thai giúp cho các bạn nữ tránh thai ngoài ý muốn và giảm mụn trứng cá. Tuy vậy các chị em cũng cần biết các thành phần chính của thuốc tránh thai (cả thuốc tránh thai hàng ngày và khẩn cấp) là estrogen và progesterone. Hàm lượng estrogen khi vào cơ thể quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết, phá vỡ cân bằng. Điều này có thể ảnh hưởng đến các yếu tố giới tính như kinh nguyệt không đều, thậm chí làm cho vòng 1 càng thêm nhỏ

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-2

Uống thuốc tránh thai thường xuyên sẽ làm ngực nhỏ lại

Không mặc áo ngực khi tập thể dục

Không giống những phần khác của cơ thể có các cơ liên kết làm nhiệm vụ nâng đỡ, ngực của bạn chỉ nâng đỡ bởi da và tế bào liên kết gọi là dây chằng cooper. Theo nghiên cứu của trung tâm y khoa St. Luke (Philippines) các dây chằng và da không thể nâng đỡ được ngực nhiều nên bạn gần như khổng thể điều khiến những chuyển động của đôi gò bồng. Vì vậy, bạn cần phải có chiếc áo ngực để nâng đỡ và che chở vòng ngực trong hoạt động hằng ngày, nhất là khi tập luyện thể thao.

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-3

Chiếc áo ngực thể thao sẽ nâng đỡ và che chở vòng ngực trong mọi hoạt động

Trong khi tập luyện thể thao, bạn hãy chọn những chiêc áo ngực thể thao phù hợp để che chở vòng 1. Việc không mặc áo ngực khi vận động thể thao sẽ khiến cho ngực bị tổn thương và chảy xệ khiến chị em kém thu hút đấy nhé.

Nằm ngủ sấp

Nằm sấp khiến cho ngực bị chèn ép và gây cản trở lưu thông máu làm các tế bào không phát triển được. Nếu các chị em có thói quen này hãy bỏ ngay vì sẽ làm bộ ngực bị biến dạng và phát triển không cân đối.

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-4

Nằm sấp khiến cho ngực bị chèn ép và gây cản trở lưu thông máu

Uống nhiều café

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ sẽ nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày. Và trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể, khiến cho lượng mỡ của vòng 1 bị tiêu hao. Ngoài ra, uống cà phê còn khiến cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc không phát triển. Không chỉ vậy, nếu lạm dụng cà phê còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nó gây mất ngủ, dẫn đến giảm trí nhớ và sự tập trung và làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-5

Vòng 1 của phụ nữ sẽ nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày

Kiêng ăn chất béo để giảm cân

Thành phần chính của bộ ngực là mỡ và collagel. Nếu bạn ăn kiêng giảm béo khiến cho cơ thể không hấp thụ đủ protein. Khi bụng lúc nào cũng đói sẽ làm cơ thể phải dốc toàn bộ protein và lượng mỡ tích trữ để nuôi cơ thể. Bởi vậy, mỡ bị giảm, da bị nhăn, cơ ngực bị nhão. Mặt khác cơ thể thiếu dinh dưỡng còn làm các mô tuyến ngực khô quắt lại, nhưng tổ chức mô liên kết của bộ ngực và cơ ngực không giảm đi, nên bộ ngực sẽ bé đi và xệ xuống. Vì vậy, bạn phải bổ sung những thực phẩm giàu protein cao, và các loại vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như canxi, mangie, sắt để bộ ngực luôn căng tròn.

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-6

Ăn kiêng giảm béo khiến cho vòng 1 nhỏ lại

 Tắm nước quá nóng

Mặc dù tắm nước nóng giúp thư giãn, ngủ ngon, giảm đau cơ bắp, tăng tuần hoàn máu, giảm béo… nhưng thói quen này lại khiến vòng 1 teo nhỏ. Tắm nước nóng quá, nhất là ngâm mình trong nước nóng lâu quá sẽ làm hỏng mất lớp biểu bì trên bề mặt da, làm da khô, khiến cho các tổ chức mô mềm của bộ ngực càng bị nhão ra. Vì vậy, bạn chỉ nên tắm nước ấm 27 độ là tốt nhất và sau khi tắm hãy xịt nước mát lên ngực, cặp tuyết lê sẽ mịn màng và căng tràn sức sống.

7-thoi-quen-khien-cho-vong-1-ngay-cang-be-di-favitavn-7

Bạn chỉ nên tắm nước ấm 27 độ là tốt nhất

Hy vọng những thông tin Favita.vn vừa chia sẻ sẽ giúp cho các chị em tránh được những việc làm vô tình làm cho bộ ngực ngày càng bé đi.

Favita.vn

Bình luận