Bệnh phong thấp nên và không nên ăn thực phẩm gì?

 

Bệnh phong thấp rất khó chữa và dễ tái phát. Người bệnh phải nắm rõ những thực phẩm nên và không nên ăn để việc điều trị đạt hiệu quả.

Chất dinh dưỡng mà mỗi ngày bạn nạp vào cơ thể cũng cần phải cẩn trọng. Vậy người mắc bệnh phong thấp nên và không ăn thực phẩm gì để hổ trợ việc điều trị được tốt hơn?

Những thực phẩm cần phải bổ sung

Ngoài việc tập luyện mỗi ngày, bệnh nhân phong thấp cũng cần phải lưu ý bổ sung thêm rau xanh và trái cây tươi nhiều hơn. Bởi trong những thực phẩm này chứa nhiều vitamin và chất xơ sẽ giúp cơ thể hấp thụ những hoạt chất tốt, tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh. Trong các bữa ăn, bạn hãy nhớ bổ sung những loại rau tốt cho bệnh nhân phong thấp như: rau má, rau mùi, bắp cải, rau mầm, nấm , lá lốt, giá đỗ… Ngoài ra, các bạn cũng cần bổ sung những loại trái giàu vitamin C, A, chứa các khoáng chất chống viêm như: đu đủ, chanh, cam, táo, bưởi…

benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-1

Bệnh nhân phong thấp cũng cần phải lưu ý bổ sung thêm rau xanh và trái cây tươi nhiều hơn

Bên cạnh việc bổ sung chất xơ và các vitamin, bệnh nhân cũng cần nạp thêm Canxi cho cơ thể để giúp xương chắc khỏe và chống lại các dấu hiệu của bệnh. Bạn có thể bổ sung các thực giàu Canxi như: ngũ cốc nguyên hạt (đậu tương, gạo lứt), hải sản, sụn, xương bò, heo hay cừu. Việc bổ sung Canxi còn giúp cơ thể tái tạo và kích thích sự phát triển của sụn khớp,tăng độ cứng cho xương, giảm nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp… Dù vậy, bạn cũng cần nạp lượng thức ăn này một cách điều độ và vừa phải vì nếu ăn quá nhiều sẽ tích tụ axit uric trong máu gây nên bệnh Gout và các bệnh về xương khớp khác.

benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-2

Canxi giúp cho cơ thể để giúp xương chắc khỏe và chống lại các dấu hiệu của bệnh

Bệnh nhân cũng cần uống nhiều nước để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Bạn có thể uống các loại nước tốt cho bệnh phong thấp như: nước quế chi, nước bách thảo, cháo ý dĩ, trà xanh, các loại nước ép trái cây… Bởi các loại thức uống này có tác dụng khu phong thông lạc, trừ thấp, kiện trì… giải quyết các nguyên nhân gây bệnh.

benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-3

Bệnh nhân cũng cần uống nhiều nước để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể

Bạn cũng nên tìm đến các sản phẩm hổ trợ cho xương khớp như Viên Uống Bổ Sung Tốt Cho Xương Khớp Seikomin của Nhật Bản. Sản phẩm kết hợp Glucosamine và sụn vi cá mập hỗ trợ trong việc tái tạo phục hồi sụn khớp, kìm hãm enzyme nội sinh được sản sinh ra trong quá trình viêm khớp, thoái hóa khớp làm phá hủy sụn khớp (khi khớp bị viêm, thái hóa làm khô chất nhờn trong ổ khớp, tạo ra sự ma sát. Seikomin còn hỗ trợ trong việc tăng dịch khớp làm giảm ma sát, tránh gây tổn thương cho khớp.

benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-7

Viên Uống Bổ Sung Tốt Cho Xương Khớp Seikomin

Những thực phẩm không nên đụng vào

Người bị phong thấp không nên ăn những thực phẩm chế biến nhanh như: xúc xích, khoai tây, gà rán… Bởi thức ăn nhanh chứa nhiều các chất béo bão hòa khiến cơ thể sẽ kích thích phản ứng gây viêm, bệnh nhân sẽ rất đau đớn khi bệnh hoành hành.benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-4

Thức ăn nhanh chứa nhiều các chất béo bão hòa khiến cơ thể sẽ kích thích phản ứng gây viêm

Kế đến là nội tạng động vật là những thực phẩm người bệnh cần tránh xa. Trong nội tạng và thịt của động vật rất giàu Photpho sẽ làm giảm sút lượng Canxi trong cơ thể. Từ đó, khiến xương của bạn kém chắc khỏe và dễ sưng viêm hơn.

Ngoài việc bổ sung nước cho cơ thể, bạn cũng nhớ đừng uống nhiều, tốt hơn là không đụng đến bia rượu và thức uống có cồn. Các thức uống này sẽ giúp cơ thể mất nước và gây phản ứng mẫn cảm nhiễm khuẩn ở các khớp.

benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-5

Các thức uống này sẽ giúp cơ thể phản ứng mẫn cảm nhiễm khuẩn ở các khớp

Cuối cùng, những bệnh nhân mắc bệnh phong thấp nói riêng và xương khớp được khuyến cáo không nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đường và muối. Bạn nên tiết chế lượng đường và muối hiện tại trong khẩu phần ăn mỗi ngày để hạn chế tình trạng đau nhức và viêm sưng ở các khớp.

benh-phong-thap-nen-va-khong-nen-an-thuc-pham-gi-favitavn-6

Các món ăn nhiều đường và muối sẽ gây nên tình trạng đau nhức và viêm sưng ở các khớp

Việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình điều trị bệnh phong thấp là điều cần thiết. Bạn hãy lưu ý những thực phẩm nên và không nên ăn để việc chữa bệnh có hiệu quả cao nhất nhé.

Favita.vn

Bình luận